Terhesség Baba 0-12 hó Baba 1-3 év

06 80 33 12 33

hétköznap 9 és 17 óra között

Hozzátáplálás és a baba mozgásfejlődése

Pálinkás Zsanett, Tanácsadó

Szerző: Pálinkás Zsanett Tanácsadó

A baba fejlődése és mozgásfejlődése

A csecsemők és kisbabák egészséges fejlődésének legfontosabb feltétele, hogy mennyiségileg elegendő és minőségben helyes táplálást kapjanak. A táplálás nemcsak az optimális súlyfejlődés (Kövesd nyomon percentilis kalkulátorunkkal gyermeked fejlődését) biztosítása miatt fontos, de hatással van a csontrendszer kialakulására, a mozgásfejlődésre, továbbá az értelmi és érzelmi élet alakulására is. A baba fejlődése és növekedése csecsemőkorban a legintenzívebb.

Az első egy évben megfigyelhető, hogy a csecsemő fejlődése a mozgás terén a leglátványosabb. Pár hónapos korban már emelik és megtartják fejüket, próbálkoznak az átfordulással, később a négykézláb hintázással, majd ezt követi a kúszás-­mászás. Ahogy közelednek az első életévhez, ügyesen megtanulnak ülni, felállni, és megteszik első lépéseiket.

Ezekhez a mozgásokhoz egyre több energiára van szükségük a babáknak, de nem mindegy, hogy ezt az energiát milyen forrásból kapják meg.

A baba fejlődése és a hozzátáplálás megkezdése

A 6 hónapon át sikeresen, kizárólagosan anyatejjel szoptatott csecsemőknél a kiegészítő táplálás bevezetését, a WHO ajánlásának megfelelően, betöltött 6 hónapos kor után javasolják. Tekintettel arra, hogy a legtöbb baba emésztőrendszere 6 hónapos korban érik meg az új ízek emésztésére, a tápszerrel táplált babák esetében is 6 hónapos korban elegendő elkezdeni az életkor szerint javasolt zöldségek és gyümölcsök, valamint tejpép kóstoltatását. Amennyiben az anyatej nem elegendő a baba 6 hónapos kora előtt, akkor feltétlenül kérd ki gyermekorvosod vagy védőnőd tanácsát a hozzátáplálás ütemezését illetően! A hozzátáplálás megkezdésével a szilárd táplálék kiegészíti az anyatejjel (annak hiányában tápszerrel) szerezhető energia- és tápanyag mennyiséget a kisbaba fejlődésének növekvő szükségleteinek megfelelően. A csecsemő fejlődése hatalmas a hozzátáplálás időszakában. Energiaigénye mozgásfejlődésével párhuzamosan növekszik.

A hozzátáplálás elkezdése és szabályai

A baba fejlődésével 6 hónapos korban elérkezel a hozzátáplálás elkezdésének időpontjához. A hozzátáplálás megkezdésekor, egészen gyermeked 3 éves koráig nagy segítséget jelenthet a szakértők által összeállított Hozzátáplálási táblázat. Valamint olvasd el hasznos tanácsainkat, hogyan készítheted el kisbabád ételeit az első 4 hétben. A recepteket itt találod!

A kisbaba orális motorikus fejlődési mérföldkövei

Miközben a baba folyamatosan egyre több mozgásformát sajátít el, kifejezetten tápláláshoz és evéshez kapcsolódó készségekre is szert tesz. Azonban javasolt figyelni arra, hogy egy-egy készség elsajátítása még nem jelenti azt, hogy a baba készen is áll a hozzátáplálásra.

Születés előtt már az anyaméhben megfigyelhető, hogy a magzat az ujját szopizza és nyel a magzatvízből. Majd megszületéskor kinyitja a száját, öklét gyakran a szájába veszi és cuppogja. Tehát a készség, hogy a kanál láttán száját kitátja már a baba 6 hónapos kora előtt is megfigyelhető, de nem biztos, hogy készen is áll az új ízek megismerésére a pocakja. Hat hónapos kor körül, ahogy elkezdődik a hozzátáplálás a baba megszokja a különböző állagú ételeket a szájában és egyre kevésbé figyelhető meg a nyelvkilökő reflex. Napról napra ügyesebben kezdi mozgatni a szájában az ételt egyik oldalról a másikra. A legtöbb baba első foga 6-12 hónapos kor között kezdi áttörni a fogínyt, mely segíti abban, hogy meg tudjon rágni a puhább étel darabokat és az ételt a szájában tudja közben tartani. Ezt követően a baba 7-12 hónapos korában képes összezárni ajkait és a kanálról szépen lehúzza az egész étel mennyiséget. 8-12 hónapos kor között, ha van a babának már 4-6 foga, akkor keményebb ételekbe is bele tud harapni, mint babakeksz vagy kifli. Azonban a rágás még egy éves korban nem teljesen kiforrott. Azt még gyakorolni kell a babának. Persze a babák nem egyformák és nem is minden esetben a nagykönyvben leírt szerint fejlődnek ezt mindig vedd figyelembe és figyeld kisbabád jelzéseit, igényeit! 

A hozzátáplálás és a tejpépek

Az első kanál tejpépnél ugyanúgy, mint a zöldségek és gyümölcsök esetében, a fokozatosság elve kell, hogy érvényesüljön. Az első 1-2 alkalommal kisebb mennyiségű, hígabb állagú tejpéppel kínáld meg a kisbabád. Kezdetben a sűrűbb állagú ételt a baba nem mindig szereti, öklendezhet tőle. A tejpépet napról napra készítheted sűrűbbre a doboz oldalán lévő adagolásoknak megfelelően. Amikor a gyermek már eszik gyümölcsöket, akkor a tejpépbe lehet keverni kedvenceiből, így finom gyümölcsdesszert készíthető belőle.

A tejpépek a tejalapú táplálékok csoportjába tartoznak, tartalmaznak sok fontos tápanyagot és vitamint, amire a baba szervezetének szüksége van. Az egészséges étrend jellemzője a megfelelő mennyiségű és minőségű energia, valamint a baba életkorának megfelelő vitaminok és ásványi anyagok bevitele, amelyhez a Milumil tejpépek is nagyban hozzájárulhatnak. Finomított cukor hozzáadása nélkül*, természetes forrásból (gabona, tejcukor, gyümölcs) biztosítják az energiát a gyermek szellemi és testi fejlődéséhez.

A Milumil tejpépek hozzáadott vasat tartalmaznak, ami elősegíti a baba kognitív képességeinek fejlődését. Kognitív képesség például a tanulás, a memória, a figyelem vagy a nyelvi képességek. A bennük található A-, C-, és D-vitaminok az immunrendszer egészséges működéséhez járulnak hozzá. A különböző ízekben kapható tejpépekkel finom kiegészítő étkezés biztosítható a kisbaba számára a nap bármely szakában.

*Hozzáadott cukor nélkül. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaznak.

Tetszett a cikk? Keresd fel a Nutriklub Hozzátáplálás szekcióját még több információért, vagy olvasd el a hozzátáplálás bemutatása c. cikkünket. Tapasztalt védőnőnket is bármikor felkeresheted tanácsért. Az életkoralapú Facebook-­csoportjainkban pedig olyan anyukákkal beszélgethetsz, akik szintén mostanában kezdik a hozzátáplálást ­ gyere és csatlakozz!

Mikor kezdtétek a hozzátáplálást és miért akkor? Meséld el kommentben!

Más anyukák hozzászólásai (-- db)

Kapcsolódó cikkek

Adatvédelmi irányelvek

A nutriklub.hu oldal tulajdonosa a Numil Kft. A Numil Kft-nél nyitott és átlátható módon szeretnénk használni a cookie-kat, illetve megosztani, hogy mit jelent ez az Ön számára. Az általunk használt cookie-k egy része elengedhetetlen a weboldalunk működőképességéhez, de vannak olyan cookie-k is, amelyeket kikapcsolhat vagy blokkolhat.

Arra törekszünk, hogy elegendő információt szolgáltassunk az általunk használt cookie-król annak érdekében, hogy megalapozott döntést hozhasson a velünk megosztott információkról.

Ha további kérdése vagy megjegyzése van, forduljon hozzánk kapcsolatfelvételi oldalunkon keresztül.

Mik azok a cookie-k?

A cookie egy kisebb fájl, amelyet a számítógépére vagy a mobileszközére ment le. A cookie-nak egyedi azonosítója van, így lehetővé teszi a webhely számára, hogy emlékezzen a műveletekre és preferenciákra (például a helyre, a nyelvre, a betűméretre és más megjelenítési beállításokra) egy bizonyos ideig. Így nem kell újra beírnia az információkat, amikor visszatér a weboldalra, vagy egyik oldalról a másikra kerül. A cookie-k segítenek a böngészési élmény testre szabásában is.

Nem minden cookie tartalmaz személyes adatokat, de ha igen, akkor ezt az információt személyes adatként kezeljük adatvédelmi szabályzatunknak megfelelően. A cookie-információkat is személyes adatokként kezeljük, amennyiben a fiókhoz vagy egyéb kapcsolattartási adatokhoz kapcsolódnak.

A cookie-k fajtái

A cookie-knak kétféle kategóriája létezik: tartós cookie-k és munkamenet cookie-k. A tartós cookie-k az eszközön maradnak, amíg manuálisan vagy automatikusan nem törlődnek. A munkamenet cookie-k addig maradnak a készüléken, amíg bezárja a böngészőt, utána automatikusan törlődnek.

Miért használunk cookie-kat?

Általánosságban elmondható, hogy több oka lehet a cookie-k használatának:

  • Vannak cookie-k, amelyek feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és annak lehetővé tételéhez, hogy az általunk kínált szolgáltatások igénybe vehesse;
  • Vannak cookie-k, amelyek adatokat gyűjtenek a weboldalunk használatával és annak teljesítményével kapcsolatban. Ezt az információt felhasználva javítjuk online termékeinket és szolgáltatásainkat;
  • Vannak cookie-k, amelyeket a weboldalunkon szerzett tapasztalatainak személyre szabásához és optimalizálásához használunk. Ezen cookie-k információkat tárolnak felhasználói döntéseiről, például a szövegméretről, a nyelvről és a képernyő felbontásáról.
  • Vannak cookie-k, melyeket harmadik felek helyeznek el a szolgáltatások továbbfejlesztése érdekében (például a közösségi média cookie-k), vagy pedig hirdetési célból.