Terhesség Baba 0-12 hó Baba 1-3 év

06 80 33 12 33

hétköznap 9 és 17 óra között

Tanítsd pohárból, itatópohárból inni a babát

Pálinkás Zsanett, Tanácsadó

Szerző: Pálinkás Zsanett Tanácsadó

A cumisüvegből történő etetés, itatás az egyik legegyszerűbb módja a kisbaba táplálásának. Azonban a pohárból ivásnak nagyon sok előnye van a cumisüveggel szemben. A babák egészen pici korban képesek ügyesen megtanulni pohárból inni, de hat hónapos kortól mindenképpen javasolt próbálkozni. Főként anyatejjel táplált babák esetében, hat hónapos kortól a hozzátáplálás mellett a vizet, egyéb folyadékot javasolt pohárból kínálni. Ha korábban a baba nem kapott cumisüveget, nem szükséges rászoktatni. 

Pótlás szoptatási időszakban

Előfordulhat olyan eset, amikor kisbabád nem tud elegendő anyatejhez jutni, és lefejt anyatejjel vagy annak hiányában tápszerrel kell pótolni. Ilyen esetben a legjobb, ha nem cumisüvegből kapja a baba a pótlást, hanem speciális pohárból (svéd pohárból) vagy egyszerű műanyag pohárból. Talán benned is felmerült a gondolat, de féltél kipróbálni a félrenyelés miatt? A legfontosabb, hogy kisbabádat megtanuld stabilan tartani, amikor pohárból próbálod itatni. Ebben segítségedre lehet területi védőnőd, aki pontosan meg tudja mutatni a kisbaba itatásának helyes mozdulatait. De nagyon sok videótartalmat is találsz az interneten ezzel kapcsolatban, ahol szintén el tudod sajátítani a mozdulatokat. A pohár használata a cumizavar kialakulásának kockázatát is csökkentheti, és tovább tarthat a szoptatási időszak. Ez nagyon fontos a kisbaba egészsége szempontjából, hiszen az anyatej minden cseppje értékes számára. A svéd itatópohárról itt olvashatsz többet. 

A baba folyadékszükséglete

Az első 6 hónapban a legideálisabb táplálék a kisbaba számára az anyatej, ami a baba tápláléka és folyadéka is egyben. Kizárólagos szoptatás esetén kisbabádnak nincs szüksége egyéb folyadékra az anyatejen kívül. Nagyobb folyadékszükségletét gyakoribb szopási igénnyel jelzi. Amennyiben kisbabádat tápszerrel táplálod, a tápszerek hígítási aránya tekintettel van nemcsak a táplálék-, hanem a folyadékszükségletére is. Az életkor szerint előírt, megfelelő mennyiségű tápszer fogyasztása esetén kisbabádat nem fenyegeti a kiszáradás veszélye. A folyadékszükséglet pontos számításáról, valamint hat hónapos kor feletti folyadékadásról olvass tovább

Miért javasolt áttérni hat hónapos kortól a pohár, itatópohár használatára?

Az alábbiakban felsorolok néhány hátrányt és előnyt, mely a baba egészségére hatással lehet, ha cumisüvegből kapja a táplálékát, italát.

  • Az itatópohár és a pohár előnye, hogy a baba nem tartogatja a szájában az ételt vagy innivalót, hanem egyből lenyeli, így a foga nem érintkezik folyamatosan a táplálékkal. Ezzel ellentétben a cumisüveg használatakor fennáll a fogszuvasodás kockázata.
  • Este, elalvás előtt, az utolsó cumisüveges étkezés után már kevés gyermek mos fogat. Éppen ezért a lyukas fogak száma is növekedhet. A baba fogápolásáról itt olvashatsz hasznos tanácsokat.
  • Cumisüvegből a baba más technikával iszik, mint pohárból. Éppen ezért a nyelv is másként helyezkedik el a baba szájüregében cumizás közben. Ez hatással lehet a baba beszédfejlődésére, későbbi hangképzésére is.
  • Kezdetben előfordulhat, hogy a baba kevesebb folyadékot iszik pohárból, itatópohárból. Azonban pár nap kitartó gyakorlás után rájön a gyermek, hogy sokkal gyorsabban tud kortyolni és könnyebben csillapíthatja éhségét, szomjúságát egyaránt pohárból vagy itatópohárból.
  • A cumiról leszoktatás sokkal fáradságosabb munka, mint megtanítani a kisbabát pohárból inni.

Így taníthatod a babát pohárból inni

Mindenképpen a fokozatosság elvét javaslom, amikor elhatározod, megtanítod kisbabád pohárból inni. Elsőként nézz szét az üzletekben, milyen típusú poharakat lehet kapni kisbabád életkorának megfelelően. Amennyiben sima műanyag pohár mellett döntesz, kezdetben sokat segíthet, ha van kétoldalt füle, fogókájának köszönhetően könnyű megtartani. Elsőként elég, ha csak odaadod neki és ismerkedik vele. Akár sima színes műanyag poharakkal is játszhattok együtt, hogy ne legyen kisbabád számára ismeretlen a pohár, amikor elé teszed.

Néhány tipp pohárból ivásra szoktatáshoz:

  • tegyél gyermeked elé néhány színes poharat, és kérd meg, válasszon belőle egyet, majd abból kínáld 1-2 korty folyadékkal.
  • egyéves kor felett a színes, mintás poharak, itatópoharak sokkal vonzóbbak a baba számára és szívesebben ihat belőle. Egyéves kor felett hagyd, hogy gyermeked kiválassza azt a poharat, ami tetszik neki.
  • ha már ügyesen ül a baba és stabilan fog, kaphat a kezébe egy kiskanalat is, amivel megkeverheti az italt a poharában. Ez nem csak izgalmat visz az önálló ivás tanulásába, de a kézügyessége is fejlődik. 

Milyen itatópoharat választhatsz?

1. Szelepes itatópohár

Kezdetben érdemesebb szelepes itatópoharat választani a gyermeknek, ha nagyon idegenkedsz a rendes pohár használatától, mert nem folyik ki belőle a folyadék. Első pár alkalommal távolítsd el belőle a szelepet, hogy a gyermek rájöjjön, pontosan mire való az itatópohár. Amikor már ráérez a technikájára, akkor a szelepet vissza is teheted. A szelepes itatópoharat ugyanúgy meg kell döntenie a babának az iváshoz, mint a poharat. A baba napról napra egyre ügyesebb lesz, ha sokat gyakorol, és szépen rájön arra is, mennyire kell megemelnie a poharat ahhoz, hogy gyorsabban vagy lassabban folyjon belőle a folyadék.

2. Puha és kemény csőrű itatópohár

Vannak merev és puha csőrű itatópoharak. Ha a baba nagyon idegenkedik a kemény csőrű itatópohártól, átmenetileg próbálkozhatsz a puhább változattal is. Ha abból már szépen megtanult inni kisbabád, próbálkozz ismét a keményebb csőrű változattal. A keményebb csőrű itatópoharat már nem tudja szívni a baba, így még közelebb kerül a pohárból ivás technikájához.

3. Sima pohár használata

A csőrös itatópohár után következhet a sima pohár, mely legjobb, ha műanyag. A vastagabb falú üvegpohár is balesetveszélyes lehet, hiszen könnyen leharaphat a baba belőle egy darabot. Étkezések alkalmával, ha már stabilan önállóan ül gyermeked, tedd elé az asztalra a poharat egy nagyon pici folyadékkal. Az első pár alkalommal biztosan több folyadék kerül kisbabád ruhájára, mint a pocakjába. Legyél türelmes, mutasd meg neki, te hogyan iszol pohárból, hiszen a baba a legtöbb dolgot utánzással sajátítja el. Ne felejtsd el megdicsérni minden egyes sikeres kortyolásnál. Legjobb, ha a baba kezdetben vizet kap pohárból, esetleg lefejt anyatejet vagy tápszert. Az ismerős ízeket könnyebben elfogadhatja. Amennyiben édes itallal kínálod pohárból, később előnyben részesítheti kisbabád az édes ízű folyadékokat és elutasíthatja a vizet. Napi ajánlott gyümölcslémennyiség 6-12 hónapos kor között 1 dl maximum. Abból is a frissen facsart, életkornak megfelelő gyümölcsök levét kapja kisbabád.

4. Szívószálas itatópohár

A szívószállal ivás nemcsak jó móka a gyermek számára, de hatékonyabban és gyorsabban is tud inni vele, mint az itatópohárból. Valamint a szívószállal történő ivás sok izmot megmozgat a szájban, és a koordinációs képessége is fejlődik a gyermeknek. Vannak már szívószállal ellátott itatópoharak, azonban figyelj arra, hogy minél vékonyabb legyen a szívószál, mert abból sokkal könnyebben ki tudja szívni a baba a folyadékot. Valamint legyen könnyen tisztítható, és az is nagy előny, ha le lehet zárni a tetejét. Kezdetben próbálkozz azzal, hogy megkéred kisbabád, utánozzon téged, miközben szívó mozdulatokat formálsz a száddal. Esetleg egy sima szívószálba szívhatsz fel egy kis folyadékot, majd fogd be a szívószál végét az ujjaddal. A másik végét tedd gyermeked szájába, így egyetlen szívásra képes lesz felszívni a folyadékot, és következő alkalommal már lesz türelme kivárni és addig szívni a szívószálat, amíg nem tud kortyolni belőle.

Ha elhatározod magad, hogy kisbabád megtanítod pohárból inni, meg fogsz lepődni, mennyire könnyen veszi gyermeked a kihívást. Az anyukák sokkal jobban ragaszkodhatnak jól bevált, megszokott dolgokhoz, azonban a gyermek mindig örül az újdonságoknak.


Tetszett a cikk? Keresd fel a Nutriklub Hozzátáplálás szekcióját még több információért, vagy olvasd el a Húsok, hal bevezetése a baba étrendjébe c. cikkünket. Tapasztalt tanácsadónkat is bármikor felkeresheted, ha kérdésed van. Az életkoralapú Facebook-csoportjainkban pedig olyan anyukákkal beszélgethetsz, akik szintén mostanában kezdik a hozzátáplálást és a pohár használatát - gyere és csatlakozz!

Nálatok hogy halad a pohárból ivás? Kisbabád szívesen fogadta az újdonságot? Oszd meg velünk kommentben!

Más anyukák hozzászólásai (-- db)

Kapcsolódó cikkek

Adatvédelmi irányelvek

A nutriklub.hu oldal tulajdonosa a Numil Kft. A Numil Kft-nél nyitott és átlátható módon szeretnénk használni a cookie-kat, illetve megosztani, hogy mit jelent ez az Ön számára. Az általunk használt cookie-k egy része elengedhetetlen a weboldalunk működőképességéhez, de vannak olyan cookie-k is, amelyeket kikapcsolhat vagy blokkolhat.

Arra törekszünk, hogy elegendő információt szolgáltassunk az általunk használt cookie-król annak érdekében, hogy megalapozott döntést hozhasson a velünk megosztott információkról.

Ha további kérdése vagy megjegyzése van, forduljon hozzánk kapcsolatfelvételi oldalunkon keresztül.

Mik azok a cookie-k?

A cookie egy kisebb fájl, amelyet a számítógépére vagy a mobileszközére ment le. A cookie-nak egyedi azonosítója van, így lehetővé teszi a webhely számára, hogy emlékezzen a műveletekre és preferenciákra (például a helyre, a nyelvre, a betűméretre és más megjelenítési beállításokra) egy bizonyos ideig. Így nem kell újra beírnia az információkat, amikor visszatér a weboldalra, vagy egyik oldalról a másikra kerül. A cookie-k segítenek a böngészési élmény testre szabásában is.

Nem minden cookie tartalmaz személyes adatokat, de ha igen, akkor ezt az információt személyes adatként kezeljük adatvédelmi szabályzatunknak megfelelően. A cookie-információkat is személyes adatokként kezeljük, amennyiben a fiókhoz vagy egyéb kapcsolattartási adatokhoz kapcsolódnak.

A cookie-k fajtái

A cookie-knak kétféle kategóriája létezik: tartós cookie-k és munkamenet cookie-k. A tartós cookie-k az eszközön maradnak, amíg manuálisan vagy automatikusan nem törlődnek. A munkamenet cookie-k addig maradnak a készüléken, amíg bezárja a böngészőt, utána automatikusan törlődnek.

Miért használunk cookie-kat?

Általánosságban elmondható, hogy több oka lehet a cookie-k használatának:

  • Vannak cookie-k, amelyek feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és annak lehetővé tételéhez, hogy az általunk kínált szolgáltatások igénybe vehesse;
  • Vannak cookie-k, amelyek adatokat gyűjtenek a weboldalunk használatával és annak teljesítményével kapcsolatban. Ezt az információt felhasználva javítjuk online termékeinket és szolgáltatásainkat;
  • Vannak cookie-k, amelyeket a weboldalunkon szerzett tapasztalatainak személyre szabásához és optimalizálásához használunk. Ezen cookie-k információkat tárolnak felhasználói döntéseiről, például a szövegméretről, a nyelvről és a képernyő felbontásáról.
  • Vannak cookie-k, melyeket harmadik felek helyeznek el a szolgáltatások továbbfejlesztése érdekében (például a közösségi média cookie-k), vagy pedig hirdetési célból.