Terhesség Baba 0-12 hó Baba 1-3 év

06 80 33 12 33

hétköznap 9 és 17 óra között

Tejpépek a hozzátáplálás során

Pálinkás Zsanett, Tanácsadó

Szerző: Pálinkás Zsanett Tanácsadó

Hat hónapos kor után a baba már igényli, hogy egyéb táplálékot is kapjon az anyatejen kívül. A hozzátáplálásra azért van szükség, hogy kiegészítse az anyatejjel, annak hiányában tápszerrel szerezhető energiát és tápanyag mennyiséget, az adott életkorú gyermek szükségleteinek megfelelően. A hozzátáplálás során az anyatej vagy a tápszer mellé már pépes állagú ételeket is kínálsz kisbabádnak. A hozzátáplálást gyümölccsel, zöldséggel vagy tejpépekkel kezdheted meg. Töltsd le Hozzátáplálási táblázatunkat!

A hozzátáplálás alapeleme: a tejpép

A hozzátáplálást anyatejes és tápszerrel táplált babák esetében is hat hónapos kortól javasoljuk, hiszen a legtöbb baba pocak ekkor áll készen az új ízek emésztésére. A gyermekorvos olykor javasolhatja a 4 hónapos kortól történő hozzátáplálást is, ebben az esetben főként fontos, hogy a baba életkorának megfelelően javasolt ízekkel ismerkedjen meg fokozatosan. A tejpép gabonaféléket tartalmazó, többnyire ízesített, babáknak adható pépes állagú étel. Leginkább köztes étkezések alkalmával (tízórai, uzsonna) kínáld. Bevezetése után a napi étkezések kiegészítéseként adható. Ha gyermeked tehéntejfehérje-­allergiás vagy tejcukorérzékeny, kattints ide

A tejpép elkészítése és adagolása

A tejpép elkészítése során mindenképpen tartsd be az előírásokat. Olvasd el figyelmesen a tejpép dobozán leírt elkészítési javaslatot, hiszen tejpépenként eltérő lehet. Az elkészítés lépésről lépésre:

  1. Alaposan mosd meg a kezed, mielőtt a kisbabád ételét elkészíted.
  2. Gondosan tisztítsd meg a baba tányérját, evőeszközeit.
  3. Mérd ki a baba életkorának és étvágyának megfelelő tejpéphez a szükséges víz mennyiségét, majd forrald fel.
  4. Hagyd a vizet visszahűlni a doboz oldalán feltüntetett hőfokig, amit megtehetsz úgy is, hogy egy hideg vizes edénybe teszed a felforralt vizet, hogy az minél hamarabb lehűljön.
  5. Amikor a víz elérte az ajánlott hőfokot, akkor folyamatos keverés mellett add hozzá a kimért tejpépport, pár percig hagyd állni, és már adhatod is gyermekednek.

Nagyon fontos, hogy a javasolt hőfokra hűtsd vissza a vizet, és fokozatosan keverd el a port, mert így oldódik fel csomómentesen a tejpép. Amikor először ismerteted meg a babát a tejpéppel (tejpép 4 hónapos kortól adható, anyatejes táplálás esetén 6 hónapos kortól), elegendő, ha 1-­2 kiskanál mennyiségű port keversz össze annyi forralt és visszahűtött vízzel, hogy kicsit hígabb állagú pépet kapj.

Kezdetben a sűrűbb állagú ételektől a babák öklendezhetnek, hiszen ez az állag még ismeretlen számukra az anyatej (esetleg tápszer) folyékony állaga után, ezért ne lepődj meg, ha a baba elutasítja a pépet az első próbálkozáskor! Figyelj arra: a felnőttek által pépesnek gondolt étel túl sűrű a kisbaba számára, különösen eleinte, inkább híg, tejfölszerű állaga legyen.

A tejpép a baba hozzátáplálási étrendjében

Pár napig (3-­4 nap) csak ezt a kis mennyiséget (néhány babakanálnyi mennyiség) add a babádnak tízóraira, hogy ismerkedjen az új ízzel és állaggal. Ezalatt figyeld meg alaposan, van­-e a babának bármiféle reakciója az ételre. Ne aggódj, ha a babád a későbbiekben is a hígabb állagú pépet részesíti előnyben, mint ami a doboz oldalán feltüntetett adagolási javaslat szerint elkészíthető. Mindig úgy készítsd el a babának, ahogy szereti, még akkor is, ha kicsit több vizet szükséges hozzáadni. Nem minden baba egyforma, ezt nem szabad elfelejteni! A tejpépet mindig frissen elkészítve add, a megmaradt tejpépet már ne használd fel újra! (A baba érzékeny immunrendszere miatt sokkal nagyobb figyelmet kell fordítanod az élelmiszer­-biztonságra.)

Sok édesanya követi el azt a hibát, hogy megkóstolja az adott tejpépet, és ha neki nem ízlik, akkor a babának sem adja oda. Vannak kevésbé édes, hozzáadott cukrot nem tartalmazó tejpépek is, melyek lehet, hogy számodra nem tűnnek ízletesnek, a baba azonban ezek segítségével megismerkedik a natúr ízekkel, az egészségét sem károsítja a bevitt, hozzáadott cukor és nem szokik hozzá túlságosan az édes ízekhez sem, ami azt jelenti, hogy élete későbbi szakaszában is nagyobb valószínűséggel fogja előnyben részesíteni a természetes ízeket.A tejpépet ízesítheted friss gyümölccsel és zöldséggel is kisbabádnak. 

Ízletes receptötletek babáknak Nutriklub-recepttárunkból

A recepteknél, tejpépek adásánál mindig alaposan nézd meg az életkor szerint javasolt adhatóságot!

Almás barackpüré tejberizspéppel: A tejberizspép tejalapú tápszert tartalmaz, csak akkor add a gyermekednek, ha nem veszélyeztetett allergiára! A részletes receptet itt találod!

Sült almás-vaníliás tejberizspép: Gyorsan elkészíthető, laktató tízórai vagy uzsonna kisbabád számára. A sült alma kellemesen édessé teszi a pépet. A részletes receptet itt találod!

Almás sütőtök - banános tejpéppel: Ez a recept akkor is jól jöhet, ha kisbabád nem szereti önmagában a sütőtök ízét! A részletes receptet itt találod!

Gyümölcsös tejpép: A szilva hasmenést okozhat a babánál. Elegendő, ha szilvalekvár helyett darált aszalt szilvát teszel a tejpéphez. A részletes receptet itt találod!

Előfordulhat, hogy a hozzátáplálást 6 hónapos kor előtt már indokoltnak tarthatja a gyermekorvos. Ebben az esetben fontos, hogy kövesd a gyermekorvos tanácsait és a fokozatosság elvét. A 4 hónapos baba fejlődéséről itt olvashatsz többet!


Tetszett a cikk? Keresd fel a Nutriklub Hozzátáplálás szekcióját még több információért, vagy olvasd el a Hozzátáplálási programról szóló cikkünket. Tapasztalt tanácsadónkat is bármikor felkeresheted tanácsért. Az életkoralapú Facebook-­csoportjainkban pedig olyan anyukákkal beszélgethetsz, akik szintén mostanában kezdik a hozzátáplálást ­ gyere és csatlakozz!

Ti milyen tejpépeket kóstoltatok már? Meséld el kommentben!

Más anyukák hozzászólásai (-- db)

Kapcsolódó cikkek

Adatvédelmi irányelvek

A nutriklub.hu oldal tulajdonosa a Numil Kft. A Numil Kft-nél nyitott és átlátható módon szeretnénk használni a cookie-kat, illetve megosztani, hogy mit jelent ez az Ön számára. Az általunk használt cookie-k egy része elengedhetetlen a weboldalunk működőképességéhez, de vannak olyan cookie-k is, amelyeket kikapcsolhat vagy blokkolhat.

Arra törekszünk, hogy elegendő információt szolgáltassunk az általunk használt cookie-król annak érdekében, hogy megalapozott döntést hozhasson a velünk megosztott információkról.

Ha további kérdése vagy megjegyzése van, forduljon hozzánk kapcsolatfelvételi oldalunkon keresztül.

Mik azok a cookie-k?

A cookie egy kisebb fájl, amelyet a számítógépére vagy a mobileszközére ment le. A cookie-nak egyedi azonosítója van, így lehetővé teszi a webhely számára, hogy emlékezzen a műveletekre és preferenciákra (például a helyre, a nyelvre, a betűméretre és más megjelenítési beállításokra) egy bizonyos ideig. Így nem kell újra beírnia az információkat, amikor visszatér a weboldalra, vagy egyik oldalról a másikra kerül. A cookie-k segítenek a böngészési élmény testre szabásában is.

Nem minden cookie tartalmaz személyes adatokat, de ha igen, akkor ezt az információt személyes adatként kezeljük adatvédelmi szabályzatunknak megfelelően. A cookie-információkat is személyes adatokként kezeljük, amennyiben a fiókhoz vagy egyéb kapcsolattartási adatokhoz kapcsolódnak.

A cookie-k fajtái

A cookie-knak kétféle kategóriája létezik: tartós cookie-k és munkamenet cookie-k. A tartós cookie-k az eszközön maradnak, amíg manuálisan vagy automatikusan nem törlődnek. A munkamenet cookie-k addig maradnak a készüléken, amíg bezárja a böngészőt, utána automatikusan törlődnek.

Miért használunk cookie-kat?

Általánosságban elmondható, hogy több oka lehet a cookie-k használatának:

  • Vannak cookie-k, amelyek feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és annak lehetővé tételéhez, hogy az általunk kínált szolgáltatások igénybe vehesse;
  • Vannak cookie-k, amelyek adatokat gyűjtenek a weboldalunk használatával és annak teljesítményével kapcsolatban. Ezt az információt felhasználva javítjuk online termékeinket és szolgáltatásainkat;
  • Vannak cookie-k, amelyeket a weboldalunkon szerzett tapasztalatainak személyre szabásához és optimalizálásához használunk. Ezen cookie-k információkat tárolnak felhasználói döntéseiről, például a szövegméretről, a nyelvről és a képernyő felbontásáról.
  • Vannak cookie-k, melyeket harmadik felek helyeznek el a szolgáltatások továbbfejlesztése érdekében (például a közösségi média cookie-k), vagy pedig hirdetési célból.