Szoptatás: Helyes szoptatási technika

A helyes szoptatási technika

Alapvető fontosságú, hogy a szoptatások nyugalomban teljenek, és kellemes élményt nyújtsanak mind a babád, mind a te számodra. Többféle szoptatási testhelyzet létezik, a kényelmes ruházat, az első időben a meztelen felsőtest és a nyugodt környezet, kényelmes ülő vagy fekvőhely mindegyikhez ajánlott. Kísérletezz bátran a különböző szoptatási pozíciókkal szoptatás közben, hogy megtaláld a nektek kettőtöknek legmegfelelőbb, legkényelmesebb pozíciót.

A helyes szoptatás jelei

Az első hónapokban a baba gyakran és hosszan szopik. A gyakori, korlátozás nélküli szoptatás jótékony hatással van mind a csecsemő fejlődésére, mind a tejtermelésre. Fontos, hogy a baba jelzéseit figyeld, ne szigorú, órához kötött rendben szoptass, és ne korlátozd a szoptatások hosszát sem. Ezt nevezik igény szerinti szoptatásnak. A szoptatás nem csupán táplálékot jelent a baba számára, hanem megnyugtatást, vigasztalást is, ami szintén azt indokolja, hogy a szoptatások gyakoriságát és hosszát ne korlátozzuk. Az egészséges, érett, jól szopó babának az első hat hónapban az anyatejen kívül semmiféle más táplálékra vagy folyadékra nincs szüksége (még vízre sem).

A szoptatás kiemelt jelentőségű a baba fejlődése és immunrendszerének fejlődése szempontjából.

A helyes szoptatás jelei, amikre odafigyelhetsz:

• tudsz lazítani; a csecsemő egész teste közel van a te testedhez
• füle, válla, csípője egy vonalban van
• a mellkas a mellkas felé fordul; a baba álla érinti a melledet
• a bimbóudvar egy részét is bekapja
• ajkai kifelé fordulnak
• álla hozzáér az emlődhöz
• nyelve körülöleli az emlődet

• orcája szopás közben nem húzódik be
• a baba a száját nagyra nyitotta (a nyelve esetenként látható a mell és az alsó ajak között)
• mindkét ajak, különösen az alsó kifelé fordul (nem szívja be)
• amint a tej ürülni kezd, a baba lassan és nagyokat szív, alsó állkapcsát használva (a fül körüli izmok mozgásából látszik)
• szopás közben a baba hallhatóan nyel, de cuppogás, kattogás nem hallatszik

Honnan tudhatod, hogy helyesen szoptatsz?

• A baba ritmikusan szopik, szopás közben ritmikusan és tónusosan mozog a füle és az állkapcsa, észrevehetően, sokszor hallhatóan nyel. Testtartása ellazult, ajkán tejcseppek jelenhetnek meg, szopás után elengedi a mellet, elégedett, elalszik.
• Élettani súlyesése a 3. nap után megáll.
• A negyedik naptól kezdve széklete már nem magzatszurok (mekónium), hanem folyékony vagy krémes állagú, eleinte zöld, majd sárgás színű. Az első hat hétben legalább 3-4 székletürítése van naponta, később ritkábban, akár 7-10 naponta is lehet, amennyiben kizárólag anyatejet vesz magához. Itt olvashatsz többet az anyatejes csecsemő székletéről!
• A negyedik naptól legalább naponta 5-6 alkalommal világos színű vizeletet ürít.
• Életkorának és alkatának megfelelően gyarapszik, hossza, fejkörfogata nő. (Amennyiben kétséged van, próbáld ki fejlődési kalkulátorunkat!)

Mit érezhetsz szoptatás alatt?

• szoptatás kezdetén rövid ideig tartó diszkomfort, ami a szülést követő napokra korlátozódik,
• a mell puhábbá válik a szoptatás végére,
• a tejleadáskor kiválasztott oxytocin méhösszehúzódást, szomjúságérzetet okozhat,
• a szoptatás alatt relaxáltnak érezed magad és álmossá válhatsz,
• gyermekágyi folyásod felerősödik,
• a másik emlőből tejcsepegést tapasztalsz.

A szoptatás ideje alatt számos vitaminból és tápanyagból többre van szüksége az édesanyának, ezért kiemelt figyelmet kell fordítani a Vitaminpótlásra és Táplálkozásra szoptatás alatt. Innen akár Szoptatós Étrendünket is letöltheted!

Hasznosnak találtad a cikket? Keresd fel a Nutriklub Szoptatás szekcióját még több információért vagy olvasd el szoptatási testhelyzetekről szóló cikkünket. Az életkoralapú Facebook-csoportjainkban pedig olyan anyukákkal beszélgethetsz, akiknek gyermeke a Te kisbabáddal egyidős - gyere és csatlakozz!

Igény szerint szoptatsz? Hogy működik nálatok? Meséld el kommentben!