Terhesség Baba 0-12 hó Baba 1-3 év

06 80 33 12 33

hétköznap 9 és 17 óra között

Szoptatás: Helyes szoptatási technika

Kovács Andrea, Védőnő és pszichopedagógus

Szerző: Kovács Andrea Védőnő és pszichopedagógus

A helyes szoptatási technika

Alapvető fontosságú, hogy a szoptatások nyugalomban teljenek, és kellemes élményt nyújtsanak mind a babád, mind a te számodra. Többféle szoptatási testhelyzet létezik, a kényelmes ruházat, az első időben a meztelen felsőtest és a nyugodt környezet, kényelmes ülő vagy fekvőhely mindegyikhez ajánlott. Kísérletezz bátran a különböző szoptatási pozíciókkal szoptatás közben, hogy megtaláld a nektek kettőtöknek legmegfelelőbb, legkényelmesebb pozíciót.

A helyes szoptatás jelei

Az első hónapokban a baba gyakran és hosszan szopik. A gyakori, korlátozás nélküli szoptatás jótékony hatással van mind a csecsemő fejlődésére, mind a tejtermelésre. Fontos, hogy a baba jelzéseit figyeld, ne szigorú, órához kötött rendben szoptass, és ne korlátozd a szoptatások hosszát sem. Ezt nevezik igény szerinti szoptatásnak. A szoptatás nem csupán táplálékot jelent a baba számára, hanem megnyugtatást, vigasztalást is, ami szintén azt indokolja, hogy a szoptatások gyakoriságát és hosszát ne korlátozzuk. Az egészséges, érett, jól szopó babának az első hat hónapban az anyatejen kívül semmiféle más táplálékra vagy folyadékra nincs szüksége (még vízre sem).

A szoptatás kiemelt jelentőségű a baba fejlődése és immunrendszerének fejlődése szempontjából.

A helyes szoptatás jelei, amikre odafigyelhetsz:

  • tudsz lazítani; a csecsemő egész teste közel van a te testedhez
  • füle, válla, csípője egy vonalban van
  • a mellkas a mellkas felé fordul; a baba álla érinti a melledet
  • a bimbóudvar egy részét is bekapja
  • ajkai kifelé fordulnak
  • álla hozzáér az emlődhöz
  • nyelve körülöleli az emlődet

  • orcája szopás közben nem húzódik be
  • a baba a száját nagyra nyitotta (a nyelve esetenként látható a mell és az alsó ajak között)
  • mindkét ajak, különösen az alsó kifelé fordul (nem szívja be)
  • amint a tej ürülni kezd, a baba lassan és nagyokat szív, alsó állkapcsát használva (a fül körüli izmok mozgásából látszik)
  • szopás közben a baba hallhatóan nyel, de cuppogás, kattogás nem hallatszik

Honnan tudhatod, hogy helyesen szoptatsz?

  • A baba ritmikusan szopik, szopás közben ritmikusan és tónusosan mozog a füle és az állkapcsa, észrevehetően, sokszor hallhatóan nyel. Testtartása ellazult, ajkán tejcseppek jelenhetnek meg, szopás után elengedi a mellet, elégedett, elalszik.
  • Élettani súlyesése a 3. nap után megáll.
  • A negyedik naptól kezdve széklete már nem magzatszurok (mekónium), hanem folyékony vagy krémes állagú, eleinte zöld, majd sárgás színű. Az első hat hétben legalább 3-4 székletürítése van naponta, később ritkábban, akár 7-10 naponta is lehet, amennyiben kizárólag anyatejet vesz magához. Itt olvashatsz többet az anyatejes csecsemő székletéről!
  • A negyedik naptól legalább naponta 5-6 alkalommal világos színű vizeletet ürít.
  • Életkorának és alkatának megfelelően gyarapszik, hossza, fejkörfogata nő. (Amennyiben kétséged van, próbáld ki fejlődési kalkulátorunkat!)

Mit érezhetsz szoptatás alatt?

  • szoptatás kezdetén rövid ideig tartó diszkomfort, ami a szülést követő napokra korlátozódik,
  • a mell puhábbá válik a szoptatás végére,
  • a tejleadáskor kiválasztott oxytocin méhösszehúzódást, szomjúságérzetet okozhat,
  • a szoptatás alatt relaxáltnak érezed magad és álmossá válhatsz,
  • gyermekágyi folyásod felerősödik,
  • a másik emlőből tejcsepegést tapasztalsz.

A szoptatás ideje alatt számos vitaminból és tápanyagból többre van szüksége az édesanyának, ezért kiemelt figyelmet kell fordítani a Vitaminpótlásra és Táplálkozásra szoptatás alatt. Innen akár Szoptatós Étrendünket is letöltheted!

Hasznosnak találtad a cikket? Keresd fel a Nutriklub Szoptatás szekcióját még több információért vagy olvasd el szoptatási testhelyzetekről szóló cikkünket. Az életkoralapú Facebook-csoportjainkban pedig olyan anyukákkal beszélgethetsz, akiknek gyermeke a Te kisbabáddal egyidős - gyere és csatlakozz!

Igény szerint szoptatsz? Hogy működik nálatok? Meséld el kommentben!

Más anyukák hozzászólásai (-- db)

Kapcsolódó cikkek

Adatvédelmi irányelvek

A nutriklub.hu oldal tulajdonosa a Numil Kft. A Numil Kft-nél nyitott és átlátható módon szeretnénk használni a cookie-kat, illetve megosztani, hogy mit jelent ez az Ön számára. Az általunk használt cookie-k egy része elengedhetetlen a weboldalunk működőképességéhez, de vannak olyan cookie-k is, amelyeket kikapcsolhat vagy blokkolhat.

Arra törekszünk, hogy elegendő információt szolgáltassunk az általunk használt cookie-król annak érdekében, hogy megalapozott döntést hozhasson a velünk megosztott információkról.

Ha további kérdése vagy megjegyzése van, forduljon hozzánk kapcsolatfelvételi oldalunkon keresztül.

Mik azok a cookie-k?

A cookie egy kisebb fájl, amelyet a számítógépére vagy a mobileszközére ment le. A cookie-nak egyedi azonosítója van, így lehetővé teszi a webhely számára, hogy emlékezzen a műveletekre és preferenciákra (például a helyre, a nyelvre, a betűméretre és más megjelenítési beállításokra) egy bizonyos ideig. Így nem kell újra beírnia az információkat, amikor visszatér a weboldalra, vagy egyik oldalról a másikra kerül. A cookie-k segítenek a böngészési élmény testre szabásában is.

Nem minden cookie tartalmaz személyes adatokat, de ha igen, akkor ezt az információt személyes adatként kezeljük adatvédelmi szabályzatunknak megfelelően. A cookie-információkat is személyes adatokként kezeljük, amennyiben a fiókhoz vagy egyéb kapcsolattartási adatokhoz kapcsolódnak.

A cookie-k fajtái

A cookie-knak kétféle kategóriája létezik: tartós cookie-k és munkamenet cookie-k. A tartós cookie-k az eszközön maradnak, amíg manuálisan vagy automatikusan nem törlődnek. A munkamenet cookie-k addig maradnak a készüléken, amíg bezárja a böngészőt, utána automatikusan törlődnek.

Miért használunk cookie-kat?

Általánosságban elmondható, hogy több oka lehet a cookie-k használatának:

  • Vannak cookie-k, amelyek feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és annak lehetővé tételéhez, hogy az általunk kínált szolgáltatások igénybe vehesse;
  • Vannak cookie-k, amelyek adatokat gyűjtenek a weboldalunk használatával és annak teljesítményével kapcsolatban. Ezt az információt felhasználva javítjuk online termékeinket és szolgáltatásainkat;
  • Vannak cookie-k, amelyeket a weboldalunkon szerzett tapasztalatainak személyre szabásához és optimalizálásához használunk. Ezen cookie-k információkat tárolnak felhasználói döntéseiről, például a szövegméretről, a nyelvről és a képernyő felbontásáról.
  • Vannak cookie-k, melyeket harmadik felek helyeznek el a szolgáltatások továbbfejlesztése érdekében (például a közösségi média cookie-k), vagy pedig hirdetési célból.