Terhesség Baba 0-12 hó Baba 1-3 év

06 80 33 12 33

hétköznap 9 és 17 óra között

Szex szülés után

Pálinkás Zsanett, Tanácsadó

Szerző: Pálinkás Zsanett Tanácsadó

Szex a családdá válás után

Szülés után a baba gondozása az édesanya energiáit jelentős mértékben felemészti. Néhány hétbe telik, mire az anya szervezete ismét megerősödik. Az első 6 hétben a szex általában nem a legfontosabb dolog, bár vannak ettől eltérő vélemények is.

Szülés után mikor javasolt újra a szex?

A szülést követően legalább 6 hétre van szüksége a női testnek ahhoz, hogy regenerálódjon, és ismét szexuális életet éljen. Szülés után, a 6. héten kontrollvizsgálaton kell részt venni a nőgyógyász szakorvosnál, aki ellenőrzi a sebek gyógyulását, a gát állapotát, a hüvely falát és a méhnyak állapotát is. Ha mindent rendben talál, akkor ismét szabad a nemi élet gyakorlása. Már a kontrollvizsgálat során megbeszélheted orvosoddal a védekezési lehetőségeket, hiszen a szoptatás nem ad 100%­os védelmet az újabb teherbeesés ellen.

Az első 6 hétben nem javasolt a szexuális élet gyakorlása, mert ebben az időszakban még zajlik a gyermekágyi vérzés (tisztulási idő). Ha a szexuális élet 6 hétnél korábban kezdődik el, fennállhat a fertőzés veszélyének kockázata is. A gyermekágyi vérzés ugyanis jó táptalaja lehet a kórokozóknak. Gátmetszés esetén az első 6 hétben a szeretkezés fájdalmas, kényelmetlen lehet a nő számára, hiszen a regenerálódáshoz minimum 6 hét szükséges.

Hogyan befolyásolhatja a szülés a szexuális életet?

A szülést követően nemcsak a tested változik meg, hanem a párkapcsolatod is némiképpen átalakulhat, ami jelentősen befolyásolhatja a szülés utáni szexuális életed. Egy rövid ideig minden kibillen a megszokott ritmusból, hiszen a baba gondozása, szükségleteinek kielégítése lesz a központban. Azon kapod magad, hogy rengeteg elvárásnak, feladatnak kell megfelelned, és a párkapcsolatra nagyon kevés idő jut. Ez az időszak a párod számára is nehéz lehet, hiszen neki is meg kell tanulnia az új szülői szerepeket. Ez nem mindig megy egyik napról a másikra.

Olykor előfordulhat, hogy az édesanyának 6 hétnél is több időre van szüksége ahhoz, hogy újra kedvet kapjon a szexhez. Ennek oka a szülés alatt bekövetkezett sérülések, hormonális változások (hüvelyfal érzékenysége, szárazsága) és a testkép megváltozása, úgy érezheti, nem elég vonzó párja számára. A legtöbbször megfigyelhető, hogy azok az édesanyák, akik gátmetszésen, esetleg gátszakadáson estek keresztül a szülés alatt, később kezdik újra a szexuális életet, és gyakran még hónapokig is fájdalmas lehet a szeretkezés számukra. Ez is azt jelzi, hogy ezekben az esetekben a szervezetnek több hónapra is szüksége van a gyógyuláshoz.

Mire érdemes figyelni a szülés utáni első szexuális együttlét során?

A szülés utáni első szex kényelmetlenségeinek elkerülése érdekében javasolt minél nagyobb figyelemmel lenni a férfinak a nő iránt. A legtöbb nőben ugyanis a szülést követően szorongás alakul ki. Gyakran megfordul a fejükben a következő gondolat, kérdés: „Vajon milyen lesz az első együttlét? Mennyit változik majd a szexuális kapcsolat? Élvezni fogom­-e úgy, mint a szülés előtt?” A szülés utáni szex mindkét féltől alkalmazkodást és kompromisszumot követel. Kezdetben elegendő lehet egy összebújás, csókolózás és simogatás is. De egy alapos masszázs is sokat segíthet. Majd ezt követően fokozatosan történjen az intenzívebb érintés. Hüvelyszárazság esetén javasolt a síkosító használata, valamint több pózt is érdemes kipróbálni, mert lehet, ami a terhesség előtt kényelmes volt és izgató, az a terhesség után már kevésbé lesz élvezetes, kényelmes.

Mire figyelj fokozottan, ha több hétig is azt érzed, nincs kedved a szexhez?

Semmi baj nincs akkor sem, ha úgy érzed, nincs kedved a szexhez a szülést követő 6 hét után sem. Ez gyakran előfordul más édesanya esetében is. Mindenképpen türelmesnek kell lenned. A legfontosabb, hogy kommunikálj a pároddal. Mondd el neki aggodalmaidat, félelmeidet és új elvárásaidat. Intim együttléteitek során is fontos, hogy jelezd, ha kellemetlenséget érzel. Egy jó párkapcsolatban nem csak a szex jelenti az intimitást. Szeretgesd a párod, ahogyan csak tudod, hogy ne érezze az elhanyagoltság érzését. Töltsetek el együtt kettesben minél több időt, beszélgessetek egymás érzéseiről.

Tetszett a cikk? Keresd fel a Nutriklub Szülés után szekcióját még több információért, vagy olvasd el a Szülés utáni első menstruáció c. cikkünket. Tapasztalt védőnőnket is bármikor felkeresheted tanácsért. Az életkoralapú Facebook‐csoportjainkban pedig olyan anyukákkal beszélgethetsz, akik szintén anyatejjel táplálják kisbabájukat ‐ gyere és csatlakozz!

Bár intim téma, ha kommentben megosztanád tapasztalataidat más anyukákkal, örömmel vesszük!

Más anyukák hozzászólásai (-- db)

Kapcsolódó cikkek

Adatvédelmi irányelvek

A nutriklub.hu oldal tulajdonosa a Numil Kft. A Numil Kft-nél nyitott és átlátható módon szeretnénk használni a cookie-kat, illetve megosztani, hogy mit jelent ez az Ön számára. Az általunk használt cookie-k egy része elengedhetetlen a weboldalunk működőképességéhez, de vannak olyan cookie-k is, amelyeket kikapcsolhat vagy blokkolhat.

Arra törekszünk, hogy elegendő információt szolgáltassunk az általunk használt cookie-król annak érdekében, hogy megalapozott döntést hozhasson a velünk megosztott információkról.

Ha további kérdése vagy megjegyzése van, forduljon hozzánk kapcsolatfelvételi oldalunkon keresztül.

Mik azok a cookie-k?

A cookie egy kisebb fájl, amelyet a számítógépére vagy a mobileszközére ment le. A cookie-nak egyedi azonosítója van, így lehetővé teszi a webhely számára, hogy emlékezzen a műveletekre és preferenciákra (például a helyre, a nyelvre, a betűméretre és más megjelenítési beállításokra) egy bizonyos ideig. Így nem kell újra beírnia az információkat, amikor visszatér a weboldalra, vagy egyik oldalról a másikra kerül. A cookie-k segítenek a böngészési élmény testre szabásában is.

Nem minden cookie tartalmaz személyes adatokat, de ha igen, akkor ezt az információt személyes adatként kezeljük adatvédelmi szabályzatunknak megfelelően. A cookie-információkat is személyes adatokként kezeljük, amennyiben a fiókhoz vagy egyéb kapcsolattartási adatokhoz kapcsolódnak.

A cookie-k fajtái

A cookie-knak kétféle kategóriája létezik: tartós cookie-k és munkamenet cookie-k. A tartós cookie-k az eszközön maradnak, amíg manuálisan vagy automatikusan nem törlődnek. A munkamenet cookie-k addig maradnak a készüléken, amíg bezárja a böngészőt, utána automatikusan törlődnek.

Miért használunk cookie-kat?

Általánosságban elmondható, hogy több oka lehet a cookie-k használatának:

  • Vannak cookie-k, amelyek feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és annak lehetővé tételéhez, hogy az általunk kínált szolgáltatások igénybe vehesse;
  • Vannak cookie-k, amelyek adatokat gyűjtenek a weboldalunk használatával és annak teljesítményével kapcsolatban. Ezt az információt felhasználva javítjuk online termékeinket és szolgáltatásainkat;
  • Vannak cookie-k, amelyeket a weboldalunkon szerzett tapasztalatainak személyre szabásához és optimalizálásához használunk. Ezen cookie-k információkat tárolnak felhasználói döntéseiről, például a szövegméretről, a nyelvről és a képernyő felbontásáról.
  • Vannak cookie-k, melyeket harmadik felek helyeznek el a szolgáltatások továbbfejlesztése érdekében (például a közösségi média cookie-k), vagy pedig hirdetési célból.