Terhesség Baba 0-12 hó Baba 1-3 év

06 80 33 12 33

hétköznap 9 és 17 óra között

4 hónapos tápszeres baba étrendje

Pálinkás Zsanett, Tanácsadó

Szerző: Pálinkás Zsanett Tanácsadó

Csecsemőtáplálás 4 hónapos korban 

Amennyiben anyatejjel táplálod gyermeked, akkor kérlek, olvasd el a 4 hónapos anyatejes baba étrendje cikkünket!

A csecsemők legideálisabb tápláléka az anyatej az első 6 hónapban, azonban előfordulhat, hogy nincs vagy nem elegendő az anyatej, és a háziorvos tápszeres pótlást ír elő. Fontos, hogy mindig csak orvosi utasításra és az előírásnak megfelelő tápszert add a babának, ami az életkorának és egészségi állapotának is megfelel!

A hozzátáplálást legkorábban betöltött 4 hónapos kortól, a 17. hét után lehet megkezdeni abban az esetben, ha babád erre már megérett, de anyatejes táplálás esetén a szakemberek és a WHO (Egészségügyi Világszervezet) is 6 hónapos kor után ajánlja a hozzátáplálás megkezdését. Amennyiben már tápszerrel táplálod kisbabád, akkor sem egyértelmű, hogy megérett-e a baba a hozzátáplálás megkezdéséreA hozzátáplálás menetéről és a kóstoltatásról az alábbi cikkünkből olvashatsz

A hozzátáplálás 6 hónapos kortól javasolt tápszeres babák esetében is, hiszen a legtöbb baba ekkora áll készen arra, hogy más ételeket is megemésszen a pocakja. Valamint megtanuljon kanállal enni és elfogadja a különböző állagú ételeket. Gyermekorvos javaslatára olykor korábban is megkezdődhet a baba új ízekkel való ismerkedése. Amennyiben szeretnéd korábban kezdeni kisbabád hozzátáplálását - mindenképpen kérd szakember tanácsát. Fontos, hogy kövesd a fokozatosság elvét, egy új ízt legalább 5 napig kapjon a baba és figyeld a reakcióit. Fokozatosan emeld az étel adagot és kisbabád mindig életkornak megfelelően javasolt ízekkel ismerkedjen.Ebben segítségedre lesz Hozzátáplálási táblázatunk.

Amikor a baba kitolja az ételt a szájából, öklendezik, annak lehet oka a túl sűrű állagú püré. Ha a hígabb állagú püré esetében is hasonlót tapasztalsz tarts szünetet, mert kisbabád még nem érett meg a kanalas étkezésre. Ha félrenyeli az ételt vagy öklendezik, megmaradhat benne rossz élményként és még jobban elutasíthatja a kanalat. Ezért sem szabad erőltetni és javasolt kivárni, hogy a baba megérjen a hozzátáplálásra.

Glutén a baba étrendjében

A glutén bevezetésére 4-12 hónap között a legújabb ajánlásoknak megfelelően bármikor sor kerülhet. Kezdetben 6-8 héten keresztül javasolt, hogy kis mennyiségben ismerkedjen meg a gluténnal a baba szervezete. A kis mennyiség naponta (200 mg gluténtartalmú élelmiszer adását jelenti). Ezzel érhető el, hogy a gluténnal szemben orális tolerancia alakuljon ki. Glutént tartalmaz több gabonaféle is, mint pl. a búza, rozs, árpa, zab.A baba csak ellenőrzött forrásból származó, megbízható összetételű glutén tartalmú élelmiszert kapjon, amelyet a baba igényeinek megfelelően ellenőriztek. A glutén bevezetéséről itt olvashatsz többet.

Étkezés kiváltása 4 hónapos tápszeres babáknál 

A napi étkezések közül egy, általában a napi második étkezésre (tízórai) javasolt az első pépes étkezés kiváltása, a többi étkezésre marad a korábbi tejalapú táplálás (tápszer). 

Az első pépes étkezés lehet gyümölcs (alma,barack, meggy), zöldség (burgonya,répa) hozzáadott cukrot nem tartalmazó tejpép vagy - amennyiben azt a baba egészségi állapota indokolja - tejmentes speciális pép. A Hozzátáplálás az első 4 hétben cikkünkben hasznos tanácsokat, recept ötleteket olvashatsz.

Több lehetőséged is van eldönteni, hogy mit adsz pépes étkezésként. Arra viszont figyelj, hogy a hozzátáplálási táblázatban mindig az életkornak megfelelő gyümölcsöket és zöldségeket add! A tejpép kiválasztásában kérd szakember segítségét, válaszd a hozzáadott cukrot nem tartalmazó pépeket. A tejpép szerepéről a baba étrendjében itt olvashatsz


4 hónapos tápszeres baba étrendje

A 4 hónapos baba átlagosan napi 5-6 alkalommal eszik. Nagyon fontos, hogy a napi étkezések száma minimálisan 5 legyen. Még előfordul, hogy éjszaka is eszik kisbabád, ez a csecsemőkor első felében teljesen természetes. Fontos tudnod, hogy egészen 3 éves korig legalább napi 500 ml tejalapú táplálékra van szüksége gyermekednek (anyatejre, annak hiányában 1 éves korig az adott életkornak és egészségi állapotnak megfelelő tápszerre. (1 éves korától gyerekitalt ajánlunk.) A tejalapú táplálék adását javasolják a szakemberek függetlenül attól, hány étkezést váltottál már ki. 6 hónapos kor előtt a tejalapú táplálási igény még a napi 500 ml-nél is több, lásd az alábbi napi étrendjavaslatot. A pontos mennyiség meghatározásánál minden esetben konzultálj orvosoddal.

Hogyan alakul egy átlagos napi étkezés egy 4 hónapos tápszeres babánál?

A napi étkezések az alábbiak szerint alakulnak: 5 étkezés esetén egy átlagos, 6-7 kg súlyú babánál:

A baba napi folyadékigénye

4 hónapos korban babád folyadékszükségletét a tápszer elégíti ki. Tartós melegben, nyári hőségben, fűtési szezon idején a szárazabb légterű lakásban és szükség esetén megkínálhatod kisbabád néhány kortynyi forralt, megfelelő hőmérsékletre lehűtött vízzel. Ezt adhatod svédpohárból, itatópohárból, pohárból, kisebb csészéből vagy akár kiskanállal is.

Mit kerülj el a babád táplálása során?

Kerüld el a túl korai hozzátáplálást! Ha a babád nem fogadja szívesen a kanállal adott ételeket, ne add ezeket hígítva! A babád még nem áll készen a hozzátáplálásra! A cumisüvegből adott felhígított gyümölcslé, hígabb tejpép adása nem hozzátáplálás.

Kerüld a cukrot tartalmazó, koffeines italok adását. Ne adj bizonytalan eredetű vizet még forralva sem! Ha szükséges, csak forralt, megfelelő hőmérsékletre lehűtött vízzel pótold a folyadékigényt.4 hónapos babád mozgásfejlődéséről,közös  játék ötletekről és a babaúszás szerepéről itt olvashatsz többet.

Nekünk nem ilyen a napirendünk!

Az egyszeri adagok mennyisége függ kisbabád alkatától, súlyától, a napi étkezések számától. Babád napirendjét mindig személyre szabottan kell meghatározni, ebben segít Szakértői vonalunk!

Tetszett a cikk? Keresd fel a Nutriklub Hozzátáplálás szekcióját még több információért, vagy olvasd el a Hozzátáplálási Programról szóló cikkünket. Tapasztalt védőnőnket is bármikor felkeresheted tanácsért. Az életkoralapú Facebook-csoportjainkban pedig olyan anyukákkal beszélgethetsz, akik szintén mostanában kezdik a hozzátáplálást - gyere és csatlakozz!

Te mikor tervezed megkezdeni a kóstoltatást? Meséld el kommentben!


Más anyukák hozzászólásai (-- db)

Kapcsolódó cikkek

Adatvédelmi irányelvek

A nutriklub.hu oldal tulajdonosa a Numil Kft. A Numil Kft-nél nyitott és átlátható módon szeretnénk használni a cookie-kat, illetve megosztani, hogy mit jelent ez az Ön számára. Az általunk használt cookie-k egy része elengedhetetlen a weboldalunk működőképességéhez, de vannak olyan cookie-k is, amelyeket kikapcsolhat vagy blokkolhat.

Arra törekszünk, hogy elegendő információt szolgáltassunk az általunk használt cookie-król annak érdekében, hogy megalapozott döntést hozhasson a velünk megosztott információkról.

Ha további kérdése vagy megjegyzése van, forduljon hozzánk kapcsolatfelvételi oldalunkon keresztül.

Mik azok a cookie-k?

A cookie egy kisebb fájl, amelyet a számítógépére vagy a mobileszközére ment le. A cookie-nak egyedi azonosítója van, így lehetővé teszi a webhely számára, hogy emlékezzen a műveletekre és preferenciákra (például a helyre, a nyelvre, a betűméretre és más megjelenítési beállításokra) egy bizonyos ideig. Így nem kell újra beírnia az információkat, amikor visszatér a weboldalra, vagy egyik oldalról a másikra kerül. A cookie-k segítenek a böngészési élmény testre szabásában is.

Nem minden cookie tartalmaz személyes adatokat, de ha igen, akkor ezt az információt személyes adatként kezeljük adatvédelmi szabályzatunknak megfelelően. A cookie-információkat is személyes adatokként kezeljük, amennyiben a fiókhoz vagy egyéb kapcsolattartási adatokhoz kapcsolódnak.

A cookie-k fajtái

A cookie-knak kétféle kategóriája létezik: tartós cookie-k és munkamenet cookie-k. A tartós cookie-k az eszközön maradnak, amíg manuálisan vagy automatikusan nem törlődnek. A munkamenet cookie-k addig maradnak a készüléken, amíg bezárja a böngészőt, utána automatikusan törlődnek.

Miért használunk cookie-kat?

Általánosságban elmondható, hogy több oka lehet a cookie-k használatának:

  • Vannak cookie-k, amelyek feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és annak lehetővé tételéhez, hogy az általunk kínált szolgáltatások igénybe vehesse;
  • Vannak cookie-k, amelyek adatokat gyűjtenek a weboldalunk használatával és annak teljesítményével kapcsolatban. Ezt az információt felhasználva javítjuk online termékeinket és szolgáltatásainkat;
  • Vannak cookie-k, amelyeket a weboldalunkon szerzett tapasztalatainak személyre szabásához és optimalizálásához használunk. Ezen cookie-k információkat tárolnak felhasználói döntéseiről, például a szövegméretről, a nyelvről és a képernyő felbontásáról.
  • Vannak cookie-k, melyeket harmadik felek helyeznek el a szolgáltatások továbbfejlesztése érdekében (például a közösségi média cookie-k), vagy pedig hirdetési célból.