4 hónapos tápszeres baba étrendje
Csecsemőtáplálás 4 hónapos korban
Amennyiben anyatejjel táplálod gyermeked, akkor kérlek, olvasd el a 4 hónapos anyatejes baba étrendje cikkünket!
A csecsemők legideálisabb tápláléka az anyatej az első 6 hónapban, azonban előfordulhat, hogy nincs vagy nem elegendő az anyatej, és a háziorvos tápszeres pótlást ír elő. Fontos, hogy mindig csak orvosi utasításra és az előírásnak megfelelő tápszert add a babának, ami az életkorának és egészségi állapotának is megfelel!
A hozzátáplálást legkorábban betöltött 4 hónapos kortól, a 17. hét után lehet megkezdeni abban az esetben, ha babád erre már megérett, de anyatejes táplálás esetén a szakemberek és a WHO (Egészségügyi Világszervezet) is 6 hónapos kor után ajánlja a hozzátáplálás megkezdését. Amennyiben már tápszerrel táplálod kisbabád, akkor sem egyértelmű, hogy megérett-e a baba a hozzátáplálás megkezdésére. A hozzátáplálás menetéről és a kóstoltatásról az alábbi cikkünkből olvashatsz.
A hozzátáplálás 6 hónapos kortól javasolt tápszeres babák esetében is, hiszen a legtöbb baba ekkora áll készen arra, hogy más ételeket is megemésszen a pocakja. Valamint megtanuljon kanállal enni és elfogadja a különböző állagú ételeket. Gyermekorvos javaslatára olykor korábban is megkezdődhet a baba új ízekkel való ismerkedése. Amennyiben szeretnéd korábban kezdeni kisbabád hozzátáplálását - mindenképpen kérd szakember tanácsát. Fontos, hogy kövesd a fokozatosság elvét, egy új ízt legalább 5 napig kapjon a baba és figyeld a reakcióit. Fokozatosan emeld az étel adagot és kisbabád mindig életkornak megfelelően javasolt ízekkel ismerkedjen.Ebben segítségedre lesz Hozzátáplálási táblázatunk.
Amikor a baba kitolja az ételt a szájából, öklendezik, annak lehet oka a túl sűrű állagú püré. Ha a hígabb állagú püré esetében is hasonlót tapasztalsz tarts szünetet, mert kisbabád még nem érett meg a kanalas étkezésre. Ha félrenyeli az ételt vagy öklendezik, megmaradhat benne rossz élményként és még jobban elutasíthatja a kanalat. Ezért sem szabad erőltetni és javasolt kivárni, hogy a baba megérjen a hozzátáplálásra.
Glutén a baba étrendjében
A glutén bevezetésére 4-12 hónap között a legújabb ajánlásoknak megfelelően bármikor sor kerülhet. Kezdetben 6-8 héten keresztül javasolt, hogy kis mennyiségben ismerkedjen meg a gluténnal a baba szervezete. A kis mennyiség naponta (200 mg gluténtartalmú élelmiszer adását jelenti). Ezzel érhető el, hogy a gluténnal szemben orális tolerancia alakuljon ki. Glutént tartalmaz több gabonaféle is, mint pl. a búza, rozs, árpa, zab.A baba csak ellenőrzött forrásból származó, megbízható összetételű glutén tartalmú élelmiszert kapjon, amelyet a baba igényeinek megfelelően ellenőriztek. A glutén bevezetéséről itt olvashatsz többet.
Étkezés kiváltása 4 hónapos tápszeres babáknál
A napi étkezések közül egy, általában a napi második étkezésre (tízórai) javasolt az első pépes étkezés kiváltása, a többi étkezésre marad a korábbi tejalapú táplálás (tápszer).
Az első pépes étkezés lehet gyümölcs (alma,barack, meggy), zöldség (burgonya,répa) hozzáadott cukrot nem tartalmazó tejpép vagy - amennyiben azt a baba egészségi állapota indokolja - tejmentes speciális pép. A Hozzátáplálás az első 4 hétben cikkünkben hasznos tanácsokat, recept ötleteket olvashatsz.
Több lehetőséged is van eldönteni, hogy mit adsz pépes étkezésként. Arra viszont figyelj, hogy a hozzátáplálási táblázatban mindig az életkornak megfelelő gyümölcsöket és zöldségeket add! A tejpép kiválasztásában kérd szakember segítségét, válaszd a hozzáadott cukrot nem tartalmazó pépeket. A tejpép szerepéről a baba étrendjében itt olvashatsz.
4 hónapos tápszeres baba étrendje
A 4 hónapos baba átlagosan napi 5-6 alkalommal eszik. Nagyon fontos, hogy a napi étkezések száma minimálisan 5 legyen. Még előfordul, hogy éjszaka is eszik kisbabád, ez a csecsemőkor első felében teljesen természetes. Fontos tudnod, hogy egészen 3 éves korig legalább napi 500 ml tejalapú táplálékra van szüksége gyermekednek (anyatejre, annak hiányában 1 éves korig az adott életkornak és egészségi állapotnak megfelelő tápszerre. (1 éves korától gyerekitalt ajánlunk.) A tejalapú táplálék adását javasolják a szakemberek függetlenül attól, hány étkezést váltottál már ki. 6 hónapos kor előtt a tejalapú táplálási igény még a napi 500 ml-nél is több, lásd az alábbi napi étrendjavaslatot. A pontos mennyiség meghatározásánál minden esetben konzultálj orvosoddal.
Hogyan alakul egy átlagos napi étkezés egy 4 hónapos tápszeres babánál?
A napi étkezések az alábbiak szerint alakulnak: 5 étkezés esetén egy átlagos, 6-7 kg súlyú babánál:
- Reggeli: 180-210 ml tápszer
- Tízórai: 180-210 ml tápszer, gyümölcs, zöldség, hozzáadott cukrot nem tartalmazó tejpép, speciális pép kóstoltatása, bevezetése
- Ebéd: 180-210 ml tápszer
- Uzsonna: 180-210 ml tápszer
- Vacsora: 180-210 ml tápszer
A baba napi folyadékigénye
4 hónapos korban babád folyadékszükségletét a tápszer elégíti ki. Tartós melegben, nyári hőségben, fűtési szezon idején a szárazabb légterű lakásban és szükség esetén megkínálhatod kisbabád néhány kortynyi forralt, megfelelő hőmérsékletre lehűtött vízzel. Ezt adhatod svédpohárból, itatópohárból, pohárból, kisebb csészéből vagy akár kiskanállal is.
Mit kerülj el a babád táplálása során?
Kerüld el a túl korai hozzátáplálást! Ha a babád nem fogadja szívesen a kanállal adott ételeket, ne add ezeket hígítva! A babád még nem áll készen a hozzátáplálásra! A cumisüvegből adott felhígított gyümölcslé, hígabb tejpép adása nem hozzátáplálás.
Kerüld a cukrot tartalmazó, koffeines italok adását. Ne adj bizonytalan eredetű vizet még forralva sem! Ha szükséges, csak forralt, megfelelő hőmérsékletre lehűtött vízzel pótold a folyadékigényt.4 hónapos babád mozgásfejlődéséről,közös játék ötletekről és a babaúszás szerepéről itt olvashatsz többet.
Nekünk nem ilyen a napirendünk!
Az egyszeri adagok mennyisége függ kisbabád alkatától, súlyától, a napi étkezések számától. Babád napirendjét mindig személyre szabottan kell meghatározni, ebben segít Szakértői vonalunk!
Tetszett a cikk? Keresd fel a Nutriklub Hozzátáplálás szekcióját még több információért, vagy olvasd el a Hozzátáplálási Programról szóló cikkünket. Tapasztalt védőnőnket is bármikor felkeresheted tanácsért. Az életkoralapú Facebook-csoportjainkban pedig olyan anyukákkal beszélgethetsz, akik szintén mostanában kezdik a hozzátáplálást - gyere és csatlakozz!
Te mikor tervezed megkezdeni a kóstoltatást? Meséld el kommentben!
Más anyukák hozzászólásai (-- db)