Terhesség Baba 0-12 hó Baba 1-3 év

06 80 33 12 33

hétköznap 9 és 17 óra között

Gyerekital bevezetése tápszer után

Pálinkás Zsanett, Tanácsadó

Szerző: Pálinkás Zsanett Tanácsadó

A gyermek étrendjének összeállításakor még 1 éves kor után is figyelembe kell venni, hogy az 1-3 éves kisgyermekek tápanyagszükséglete eltér a felnőttekétől. Amikor elhatározod, hogy áttérsz tápszerről a gyerekitalra, fontos a fokozatosság elve. Kerüld a hirtelen váltást! Főként egyéves kortól a gyerekek ragaszkodnak a megszokott ízekhez, illatokhoz, így az átállás sem mindig egyszerű! Haladj a gyermek tempójában! 

Gyerekital, mint folyékony tejalapú táplálék szerepe a baba étrendjében

Nagyon sok családban, amikor a gyermek betölti az egyéves kort, már majdnem ugyanazt eszi, mint a felnőttek! Ugyanakkor nem szabad megfeledkezned róla, hogy a gyermeked folyamatosan fejlődő immunrendszere, szervezete továbbra is eltérő étrendet követel meg! A gyermeknek kiegyensúlyozott és az életkorának megfelelő energia-, tápanyag- és vitaminbevitelre van szüksége. A Junior gyerekital az életkori szükségletekhez igazított mennyiségű vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, naponta 500 ml gyerekital adása hozzájárulhat az egészséges, kiegyensúlyozott étrend kialakításához (de nem helyettesíti azt). A folyékony tejalapú táplálék szerepéről itt olvashatsz többet!

Mikor javasolt a Junior gyerekital bevezetése?

Egyéves kortól tápszeres táplálás esetén fokozatosan át lehet térni Junior gyerekital adására, amennyiben gyermekorvos nem tartja ellenjavalltnak (pl. speciális tápszert kap a gyermek).

A fogzás egyéves kor után is megkeserítheti a gyermek és az édesanya mindennapjait! Vannak gyerekek, akik a fogzási időszakban elutasítják a cumisüveget és nagyon kevés folyadékot fogyasztanak napközben a fogíny érzékenysége miatt. A Junior gyerekitalt kínálhatod gyermekednek itatópohárból vagy pohárból, így sokkal könnyebben és fájdalommentesen tudja elfogyasztani! A gyerekital változatos elkészítéséről itt olvashatsz!

Gyakran megfigyelhető egyéves kor után, hogy a kisgyermek válogatni kezd az ételek között. Egy-két kedvenc ételen kívül mást nem hajlandó megenni, azt is csak kisebb mennyiségben. Ez az időszak eltarthat egészen 3 éves korig, de addig is biztosítanod kell számára mindennap a megfelelő tápanyagmennyiséget. Ebben nyújt segítséget a Junior gyerekital is, mely többféleképpen is elkészíthető. Önmagában elkészítve tápláló italként kínálhatod reggeli és vacsora mellé, főzelék dúsítására is alkalmas, valamint gyümölcs- és zöldségturmixot is készíthetsz belőle. Ízletes receptötleteket találsz a gyerekital elkészítéséhez itt!

Amennyiben egyéves kor előtt laktózmentes táplálásra szorult gyermeked, 12 hónapos kor után megfelelő lehet folytatásként a Milumil Junior Laktózmentes gyerekital adása.

Az 1-3 éves gyerekek számára készült Junior gyerekitalok olyan fontos tápanyagokat tartalmaznak, mint a vas, a kalcium, illetve az A-, a C- és a D-vitamin. 

Milyen esetekben javasolt a tápszer adása a gyermeknek 1 év felett?

Olykor indokolttá válhat anyatej hiányában a tápszer adása a babának egyéves kor után is. Ez főként akkor fordul elő, ha a gyermeknek speciális igényei vannak. Ilyen lehet a tejfehérje- vagy tejcukor-érzékenység, esetleg más betegség miatt a baba speciális terápiás tápszert kap. A gyermekorvos, gasztroenterológus szakorvos javasolhatja a terápiás tápszer fogyasztását 3 vagy 6 éves korig is a gyermeknek. Abban az esetben, ha a baba ilyen speciális tápszert fogyaszt, semmi esetre se térj át magadtól a normál tápszer vagy junior gyerekital adására, csak akkor, ha a gyermekorvos is javasolja. Valamint elmondja, hogyan, milyen mennyiségben vezetheted be a normál tápszert, esetleg gyerekitalt tipegőd étrendjébe.

Erre figyelj, amikor a gyerekitalt készíted

Gyermeked egészségének érdekében a következő szabályokat javasolt betartanod:

  • Alaposan moss kezet a Junior gyerekital elkészítése előtt.
  • A dobozt mindig légmentesen, hőtől, fénytől védve tárold. A termék a felbontást követően a doboz oldalán megadott időtartamig használható fel. Sokat segíthet, ha a felbontás pillanatában ráírod a doboz oldalára a dátumot!
  • Mindent alaposan fertőtleníts: cumisüveg, cumi, mérőkanál, keverőpohár, itatópohár, pohár stb.
  • A gyerekitalt minden esetben pontosan úgy készítsd el, ahogy a doboz oldalán meg van adva.
  • Minden etetésnél frissen készítsd el a Junior gyerekitalt gyermeked számára.
  • Öntsd ki a megmaradt gyerekitalt elkészítést követően 2 óra elteltével.

Gyerekital a gyermek étrendjében

Totyogó gyermekednek szüksége van megfelelő energiabevitelre mindennap, hiszen folyamatosan felfedezi a körülötte lévő világot, mindig mozgásban van. Napi három rendszeres, kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag étkezéssel, mint reggeli, ebéd, vacsora és két kisebb étkezéssel, mint tízórai és uzsonna, biztosíthatod gyermeked számára a megfelelő energia- és tápanyagszükségletét. A tipegő egyre aktívabb, növekvő energiafelhasználása biztosítására egyre több kalóriára van szüksége. Próbálj törekedni a minél változatosabb, egészségesebb étrendre! Egyhetes mintaétrendünket, mely kifejezetten 1-3 éves korú babáknak készült, itt töltheted le!

Amennyiben egyéves kor után a gyermekorvos nem tartja indokoltnak a tápszer fogyasztását, fokozatosan áttérhetsz a gyerekital adására. A gyerekital is új íznek számít, ezért kezdetben az első 3 napban kisebb mennyiségben kapja tipegőd a délelőtt folyamán, és figyeld a reakcióit. Fontos tudnod, hogy a gyerekital nem vált ki egy önálló étkezést, mint a tápszer. A gyerekital, mint egy tápláló ital egészíti ki gyermeked változatos étrendjét, hogy 1 éves kor felett továbbra is hozzájusson fontos tápanyagokhoz .Ha egyszerre nem issza meg a kisded a 2,5 dl mennyiséget, több kisebb részre is eloszthatod a nap folyamán. Azonban törekedj arra, hogy naponta 500 ml mennyiségben bekerüljön a pocakjába. A gyerekek étvágya nem egyforma. Szaktanácsadó-vonalunkon olykor visszajelzést kapunk az anyukáktól, hogy a gyerekitalra történő váltás után a gyermek többször ébred éjjel és enni kér. Ilyen esetekben javasolt áttekinteni a gyermek egész napi étrendjét, elegendő mennyiségű tápanyaghoz jut-e napközben.Ha az étrend nem megfelelően van összeállítva a gyermek számára, nem eszik elegendő mennyiségű tápláló ételt, akkor ébredhet éjjel egyéves kor után is. Segítségedre lehet szaktanácsadó-vonalunk, ahol tanácsadóink szívesen segítenek!

Hasznos tanácsok a gyerekital első kóstoltatásához

A gyerekek 1 éves kor után ragaszkodnak a megszokott ízekhez, ezért még Milumil 3-as anyatej-kiegészítő tápszerről való átállás során is tapasztalhatsz elutasítást elsőre. Kövesd tanácsainkat, hogy gyermeked megkedvelje az életkorának leginkább megfelelő összetételű gyerekitalt (egyéves kortól Junior 1, kétéves kortól Junior 2, hároméves kortól Junior 3):

  • Elsőre csak kis adagot kínálj! (Készíts fél vagy egy deciliternyi gyerekitalt.)
  • Egy elutasítás nem elutasítás: 10 napon keresztül (egyes babáknál ez akár 2-3 hét is lehet) kínáld neki azonos időpontban (pl. reggel felkelés után). ugyanazt a terméket. (A 300 g-os dobozból elegendő adag készíthető.)
  • Az elfogadás esélyét növelheted, ha eleinte a gyermek kedvenc gyümölcsét belekevered az italba. (A cukortartalom miatt semmiképp nem ajánljuk, hogy cukrozott kakaóport keverj bele.)
  • A gyerekitalból készíthetsz ízletes ételt és italt is!

Aktív fogzási időszakban vagy betegség esetén nem javasolt új ízt bevezetni gyermeked étrendjébe, mert elutasítóbb lehet. Főként ezekben az időszakokban a gyermek jobban ragaszkodhat a megszokott ízekhez. Tudd meg, milyen oka lehet még annak, ha gyermeked elutasítja a gyerekitalt. Olvass tovább!

Tetszett a cikk? Keresd fel a Nutriklub Baba étrendje szekcióját még több információért, vagy olvasd el a Válogatós nem evő babák 1 év felett c. cikkünket. Tapasztalt tanácsadónkat is bármikor felkeresheted tanácsért. Az életkoralapú Facebook­-csoportjainkban pedig olyan anyukákkal beszélgethetsz, akik veled azonos időpontra várják babájukat.­ Gyere és csatlakozz!

Más anyukák hozzászólásai (-- db)

Kapcsolódó cikkek

Adatvédelmi irányelvek

A nutriklub.hu oldal tulajdonosa a Numil Kft. A Numil Kft-nél nyitott és átlátható módon szeretnénk használni a cookie-kat, illetve megosztani, hogy mit jelent ez az Ön számára. Az általunk használt cookie-k egy része elengedhetetlen a weboldalunk működőképességéhez, de vannak olyan cookie-k is, amelyeket kikapcsolhat vagy blokkolhat.

Arra törekszünk, hogy elegendő információt szolgáltassunk az általunk használt cookie-król annak érdekében, hogy megalapozott döntést hozhasson a velünk megosztott információkról.

Ha további kérdése vagy megjegyzése van, forduljon hozzánk kapcsolatfelvételi oldalunkon keresztül.

Mik azok a cookie-k?

A cookie egy kisebb fájl, amelyet a számítógépére vagy a mobileszközére ment le. A cookie-nak egyedi azonosítója van, így lehetővé teszi a webhely számára, hogy emlékezzen a műveletekre és preferenciákra (például a helyre, a nyelvre, a betűméretre és más megjelenítési beállításokra) egy bizonyos ideig. Így nem kell újra beírnia az információkat, amikor visszatér a weboldalra, vagy egyik oldalról a másikra kerül. A cookie-k segítenek a böngészési élmény testre szabásában is.

Nem minden cookie tartalmaz személyes adatokat, de ha igen, akkor ezt az információt személyes adatként kezeljük adatvédelmi szabályzatunknak megfelelően. A cookie-információkat is személyes adatokként kezeljük, amennyiben a fiókhoz vagy egyéb kapcsolattartási adatokhoz kapcsolódnak.

A cookie-k fajtái

A cookie-knak kétféle kategóriája létezik: tartós cookie-k és munkamenet cookie-k. A tartós cookie-k az eszközön maradnak, amíg manuálisan vagy automatikusan nem törlődnek. A munkamenet cookie-k addig maradnak a készüléken, amíg bezárja a böngészőt, utána automatikusan törlődnek.

Miért használunk cookie-kat?

Általánosságban elmondható, hogy több oka lehet a cookie-k használatának:

  • Vannak cookie-k, amelyek feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és annak lehetővé tételéhez, hogy az általunk kínált szolgáltatások igénybe vehesse;
  • Vannak cookie-k, amelyek adatokat gyűjtenek a weboldalunk használatával és annak teljesítményével kapcsolatban. Ezt az információt felhasználva javítjuk online termékeinket és szolgáltatásainkat;
  • Vannak cookie-k, amelyeket a weboldalunkon szerzett tapasztalatainak személyre szabásához és optimalizálásához használunk. Ezen cookie-k információkat tárolnak felhasználói döntéseiről, például a szövegméretről, a nyelvről és a képernyő felbontásáról.
  • Vannak cookie-k, melyeket harmadik felek helyeznek el a szolgáltatások továbbfejlesztése érdekében (például a közösségi média cookie-k), vagy pedig hirdetési célból.