Terhesség Baba 0-12 hó Baba 1-3 év

06 80 33 12 33

hétköznap 9 és 17 óra között

Letölthető anyagok /Szoptatós étrend

Szoptatós étrend

pdf

A szoptatás a legegészségesebb táplálási mód, az Egészségügyi Világszervezet és a hazai szakemberek is a 6 hónapig tartó, kizárólagos anyatejes táplálást javasolják.

Kisbabád táplálásához a szervezeted saját tartalékait használja fel. Ezért neked szoptató édesanyaként egyes vitaminokból és ásványi anyagokból többre van szükséged. Töltsd le a szoptatás alatti étkezésről szóló útmutatónkat és két teljes hétre kialakított étrendünket részletes kalória- és szénhidrátértékekkel.

Mikor érdemes letöltened a szoptatás alatti étrendet?

  • Ha szoptatsz és szeretnéd biztosítani a szükséges vitaminokat
  • Ha szeretnéd jobban megérteni, miért az anyatej a legjobb gyermekednek
  • Ha szeretnél kiegyensúlyozottan étkezni szoptatás alatt is!

„Kiegyensúlyozott, egészséges étrenddel is fedezheted a megnövekedett kalóriaigényt. A szoptatás időszaka nem kell, hogy az üres kalóriákról szóljon!” - Dusa Fanny, dietetikus

Más anyukák hozzászólásai (-- db)

Rendben

A weboldalunkon sütiket használunk, hogy a biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk neked. A részletes leíráshoz kattints ide!