Terhesség Baba 0-12 hó Baba 1-3 év

06 80 33 12 33

hétköznap 9 és 17 óra között

7. hét

7. hét
Első trimeszter

Hétről-hétre: A 7 hetes terhesség

Szerző: Tóth Zsanett babatáplálási tanácsadó

A 7 hetes magzat

A 7 hetes terhesség idején apró áfonya méretű most a pocakodban a 7 hetes magzat. Ebben az időben kb. 12-15 mm a teljes hossza és folyamatosan növekszik.

Terhesség alatti étrend: 7 hetes terhesség

A terhesség alatt immunrendszered nemcsak téged véd, hanem a babádat is. Igyekezz támogatni a megterhelt immunrendszered annak érdekében, hogy elkerüld a terhesség alatti gyakoribb megfázásjellegű betegségeket: étrended legyen minél egészségesebb, és az átlagosnál is jobban figyelj az ételek elkészítése közben! Figyelj rá, hogy minden étel friss legyen, amit elfogyasztasz. Alaposan mosd meg mindig az ételeket és a kezeidet, mielőtt eszel.

Számos kutatás bizonyítja, hogy a terhesség alatti megfelelő táplálkozás hatással lehet gyermeked felnőttkori egészségére is. Tudj meg többet az Első 1000 nap jelentőségéről!

A folsavnak kiemelt jelentősége van a terhességed első harmadában, megfelelő szintje segít megelőzni az első trimeszterben fejlődő idegcső záródási rendellenességét (nyitott gerinc), az agy- és koponyahiányt. Mivel ezek a kritikus fejlődési folyamatok már akkor megkezdődnek, amikor esetleg még nem is vagy tudatában a terhességnek, gyakran javasolják a folsav szedését már a baba tervezésekor megkezdeni.

Terhesség alatti tünetek: 7 hetes terhesség

A szervezetedben zajló hormonális átrendeződések sok változásért felelősek, amiket a terhesség alatt hétről hétre tapasztalsz. A menstruáció kimaradása után néhány héten belül számíthatsz a terhesség első jeleire: émelygés, fáradtság és aluszékonyság, a hangulatingadozás és az aggodalom is.

Ezeken felül érzékenyebbnek és nehezebbnek érezheted melleid, érzékenyebb lehet szaglásod, undort érezhetsz korábbi kedvenc ételeidtől. Ezek teljesen természetes terhességi tünetek, hiszen nagy változás előtt állsz, a tested is és a lelked is. Beszélj az érzéseidről és félelmeidről párodnak, a családtagoknak, barátoknak, szakembereknek. Ne tartsd magadban félelmeid!

Terhesség alatti vizsgálatok: 7 hetes terhesség

A nőgyógyászod tapintásos és ultrahangos vizsgálattal igazolja terhességedet, erről leletet ad neked, kezedbe ad néhány beutalót, amiket az első vizsgálatokhoz (vizsgálatok első trimeszterben) írt meg. Minden terhesség elején egy részletes laborvizsgálatot kér orvosod, amit majd minden trimeszterben megismételnek.

Életmód terhesség alatt: 7 hetes terhesség

Ha dohányzol és még nem hagytad abba, azt tanácsoljuk, ebben az időszakban mindenképpen gondolkodj el a leszokáson. Minden egyes cigarettaszál káros a babádra nézve. Csökkentheti a magzathoz jutó oxigén mennyiségét, ami a fejlődés első szakaszában kiemelten fontos számára. Míg vannak olyan anyák, akik a terhesség alatt nem kívánják a cigarettát, másoknak ez a folyamat nem megy ilyen egyszerűen. Kérj nyugodtan tanácsot vagy támogatást, például orvosodtól!

Tetszett a cikk? Keresd fel a Nutriklub Terhesség hétről hétre szekcióját még több információért, vagy olvasd el a Kötelező vizsgálatok az 1. trimeszterben c. cikkünket. Tapasztalt védőnőnket is bármikor felkeresheted tanácsért. Az életkoralapú Facebook-csoportjainkban pedig olyan anyukákkal beszélgethetsz, akik szintén most tudták meg, hogy kisbabát várnak - gyere és csatlakozz!

Benned milyen érzések kavarogtak, mikor megtudtad, hogy babát vársz? Kinek szóltál először? Meséld el kommentben!

Más anyukák hozzászólásai (-- db)

Kapcsolódó cikkek

Adatvédelmi irányelvek

A nutriklub.hu oldal tulajdonosa a Numil Kft. A Numil Kft-nél nyitott és átlátható módon szeretnénk használni a cookie-kat, illetve megosztani, hogy mit jelent ez az Ön számára. Az általunk használt cookie-k egy része elengedhetetlen a weboldalunk működőképességéhez, de vannak olyan cookie-k is, amelyeket kikapcsolhat vagy blokkolhat.

Arra törekszünk, hogy elegendő információt szolgáltassunk az általunk használt cookie-król annak érdekében, hogy megalapozott döntést hozhasson a velünk megosztott információkról.

Ha további kérdése vagy megjegyzése van, forduljon hozzánk kapcsolatfelvételi oldalunkon keresztül.

Mik azok a cookie-k?

A cookie egy kisebb fájl, amelyet a számítógépére vagy a mobileszközére ment le. A cookie-nak egyedi azonosítója van, így lehetővé teszi a webhely számára, hogy emlékezzen a műveletekre és preferenciákra (például a helyre, a nyelvre, a betűméretre és más megjelenítési beállításokra) egy bizonyos ideig. Így nem kell újra beírnia az információkat, amikor visszatér a weboldalra, vagy egyik oldalról a másikra kerül. A cookie-k segítenek a böngészési élmény testre szabásában is.

Nem minden cookie tartalmaz személyes adatokat, de ha igen, akkor ezt az információt személyes adatként kezeljük adatvédelmi szabályzatunknak megfelelően. A cookie-információkat is személyes adatokként kezeljük, amennyiben a fiókhoz vagy egyéb kapcsolattartási adatokhoz kapcsolódnak.

A cookie-k fajtái

A cookie-knak kétféle kategóriája létezik: tartós cookie-k és munkamenet cookie-k. A tartós cookie-k az eszközön maradnak, amíg manuálisan vagy automatikusan nem törlődnek. A munkamenet cookie-k addig maradnak a készüléken, amíg bezárja a böngészőt, utána automatikusan törlődnek.

Miért használunk cookie-kat?

Általánosságban elmondható, hogy több oka lehet a cookie-k használatának:

  • Vannak cookie-k, amelyek feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és annak lehetővé tételéhez, hogy az általunk kínált szolgáltatások igénybe vehesse;
  • Vannak cookie-k, amelyek adatokat gyűjtenek a weboldalunk használatával és annak teljesítményével kapcsolatban. Ezt az információt felhasználva javítjuk online termékeinket és szolgáltatásainkat;
  • Vannak cookie-k, amelyeket a weboldalunkon szerzett tapasztalatainak személyre szabásához és optimalizálásához használunk. Ezen cookie-k információkat tárolnak felhasználói döntéseiről, például a szövegméretről, a nyelvről és a képernyő felbontásáról.
  • Vannak cookie-k, melyeket harmadik felek helyeznek el a szolgáltatások továbbfejlesztése érdekében (például a közösségi média cookie-k), vagy pedig hirdetési célból.